Центр духовного
развития "Логос"

«Фототерапия»      

•       Применение фотографии с целью психокоррекции и реабилитации называют фототерапией. Она объединяет в себе те формы работы, которые применяются с целью решения психологических проблем, как здоровых людей, так и лиц с разнообразными эмоциональными расстройствами и предполагает создание, восприятие и обсуждение ими фотографических образов. Недостаточное количество знаний о себе, их неадекватность делает человека беззащитным перед отрицательными внешними оценками. Он принимает их на веру, что порой ведет развитию негативного отношения к себе, блокирует его активность. Неадекватное самоотношение осложняет жизнь, является причиной частых конфликтов, как с самим собой, так и с окружающими.
        Фотографии  заставляют человека спрашивать: «Как же я выгляжу на самом деле?» - поскольку ощущение своего Я  может не соответствовать тому, что человек  видит в зеркале. Психическая репрезентация тела проецируется на материальное тело и когда физическое тело не соответствует внутреннему телесному образу, человек ощущает психический дискомфорт, так как чувство Я тесно связано с образом телесной целостности.
        Таким образом, фотографию можно рассматривать как ценную метафору Я, позволяющую понять особенности восприятия людей и получить представление об их чувстве реальности. В связи с этим фотография дает возможность создать визуальные образы, которые помогают сформировать более четкий образ Я  и представить его самому себе и окружающим.
        «Овладевая» самим собой, своими чувствами и телом, организуя контекст съемки, осознанно или интуитивно «выбирая» тот образ себя, который нужен – человек может «реконструировать» забытую или утраченную целостность своего Я и даже изменить самого себя. Во время фотографирования  у человека возникает «чувство автора» себя, что особенно важно при работе с людьми, отягощенными дефензивными чертами характера (душевно и физически инертных, слабовольных, нерешительных, тревожно-мнительных, застенчивых, склонных к сомнениям и самообвинению, обостренному чувству вины). В этом процессе происходит уникальное явление - появляется чувство освобождения от зажатости, ощущение внутренней силы, «зримость» тонких эмоциональных переживаний и телесной уверенности. Этот момент отражается на фотографиях и свидетельствует человеку о произошедшей с ним трансформации и дает глубокое осознание своей индивидуальности. Так, выражение различных содержаний психики и телесных переживаний человека  являются основой для психологических изменений посредством фотографии.
        Фототерапевтический процесс способствует «повороту человека на себя», посредством фотографических образов происходит выражение внутренних конфликтов, потребностей и переживаний. Благодаря фотографии человек может словесно описать и осознать свое отношение к ним. В процессе создания и обсуждения фотографий в нем оживают как осознаваемые, так и неосознаваемые потребности и переживания, связанные с психическими травмами и незавершенными ситуациями прошлого. И это выражение травматического опыта, и завершение прошлых ситуаций в фототерапевтических отношениях является основой для психологических изменений.
        В фототерапии  используется методика портретной фотосъемки в сочетании с одной из трех психотехник:
        1. Телесно-ориентированная психотехника.
        2. Технология саморегуляции по системе «Ключ» Х.Алиева.
        3. Психотехника реконструкции образа Я (техника зеркального автопортрета).
  и последующее обсуждение готовых фотопортретов.
         Длительность фототерапии составляет 1.5 часа.
        Фототерапевтический процесс представляет собой пять взаимосвязанных последовательных стадий работы:

  1. Знакомство фототерапевта с клиентом. Терапевтическая беседа и тестовая фотосъемка.
  2. «Разогрев», который является дыхательным упражнением «Дыхание через ладони», направленным  на достижение состояния покоя и внутреннего телесного комфорта.
  3. Основная стадия - работа над упражнениями (названия психотехник описаны выше), в ходе которых процессы, происходящие внутри, начинают изменять то, что снаружи и здесь же происходит выстраивание обратной связи с фототерапевтом посредством фотосъемки, фиксирующей все моменты трансформации. Получение в процессе нового опыта, актуализирует и проявляет латентные потребности и свойства личности.
  4. Кульминация основной стадии - фотосъемка вновь обретенного телесно-эмоционального состояния. Здесь происходит раскрытие творческих возможностей и ресурсов личности.
  5. Терапевтическая беседа. Просмотр и анализ изготовленных фотографий. Вербализация клиентом новых ощущений своего Я с одной стороны и эмпатическая поддержка фототерапевта с другой стороны.  Этот этап предполагает интеграцию полученного опыта в повседневную жизнь и отношения.

  Осьмачкина Светлана
  Психолог, фотограф, член союза фотохудожников РФ